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我们是谁
F45 2012年起源于澳洲,迄今为止全球拥有1000家健身房,27类丰富的45分 钟训练体系,3000余种不重样的训练模式,您将永远尝试体验不同训练内容,让完美身材随时兑现!

F45的健身热浪从澳洲一直蔓延到世界各地,多位名流都是F45的狂热粉丝——狼叔(休·杰克曼)、妮可·基德曼、乔尔·马登。
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预定团课
F45Training适合任何年龄段的成年人士进行训练,
其中包括体重超重者、长久不运动者、职业运动员等。

创造最有效最完美的健身效果,
F45完美融合了多种不同尖端有效健身培训风格,
结合Crossfit、传统力量训练、HIIT、有氧训练等运动元素,
融合创造27种不同模式的45分钟教程。
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新用户可免费体验两周的锻炼

(仅限上海本地居民)
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“为了完成一个计划,你必须设定一个目标”

Clement Kankode
健身达人
单杠挂好了,壶铃摆好了,音响调好了—本周六来F45 Training与我们来一场大汗淋漓的健身派对吧!届时将有更多精美礼包和免费会员卡等着你!

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